खाने से प्यार या Calories का डर ? आज की Lifestyle का सच | World Food Day | अहसास दिल से | TNC |
World Food Day पर 'अहसास दिल से' में बात होगी खाने के स्वाद, सेहत और कैलोरी की उलझन की। क्या खाना सिर्फ पेट भरने का जरिया है, या खुशियों और भावनाओं से भी इसका गहरा रिश्ता है ? एक तरफ समोसे, पराठे और पसंदीदा पकवानों का स्वाद, तो दूसरी तरफ कैलोरी काउंट, डाइट चार्ट और फिट रहने की चिंता! आखिर स्वाद और सेहत के बीच संतुलन कैसे बनाएं ? इस खास एपिसोड में समझिए कि जागरूक होकर खाना क्यों जरूरी है और भोजन को अपराधबोध नहीं, बल्कि संतुलन और आनंद के साथ कैसे अपनाएं। देखिए, सोचिए और अपने अनुभव साझा कीजिए।